پژوهشگران انگلیسی: هر 1 ساعت مشاهده نمایشگرهای لمسی، 16 دقیقه از خواب کودکان می‌کاهد

به نقل از دیلی میل، این پژوهش که در انگلستان انجام شده نشان می دهد که 75 درصد از کودکان به صورت روزانه از لوازم الکترونیک با صفحه نمایش های لمسی استفاده می کنند.

همچنین مشخص شد که 51 درصد از کودکان 6 تا 11 ماهه به طور روزانه از لوازم الکترونیکی استفاده می کنند.

این پژوهش که بر اساس 715 پاسخی که از والدین به دست آمد انجام شد، نشان می دهد که استفاده منظم و روزانه از این دستگاه ها در کودکان بین سنین 25 تا 36 ماهه 92 درصد افزایش یافته است.

محققان در این پژوهش دریافتند که به ازای هر 25 دقیقه ای که یک کودک با دستگاه الکترونیکی بازی می کند، شش دقیقه از خوابش کم شده و همچنین این کودکان دیرتر به خواب می روند.

متاسفانه میزان استفاده کودکان از گوشی های هوشمند والدین در سال های اخیر افزایش یافته که این امر بی خوابی را در میان آنها افزایش داده و تاثیرات منفی در زندگی آینده آنها خواهد داشت.

خواب نقش کلیدی در رشد کودکان داشته و همچنین بر سازگاری عاطفی و اجتماعی و دستاوردهای علمی، در زندگی آینده آنها تاثیر بسزایی دارد.

محققان می گویند که محبوبیت استفاده از دستگاه هایی با صفحه نمایش لمسی با کاهش میزان خواب در کودکان در ارتباط است.

البته ارتباط بین استفاده از دستگاه های الکترونیکی و کاهش میزان خواب در کودکان هنوز مشخص نیست اما واضح است که کمبود خواب آنها به دلیل تحریک بیش از حد مغز است.